Zeitgleich mit einer neuen Welle von erneuernden sowie fordernden Himmelsenergien wie z.B. der Lilith am Mondknotender (06.09.) zieht der Herbst ins Land. Im Zeichen der Jungfrau angekommen können wir nun das Prinzip von Säen und Ernten erfahren. Von Glaube und Vertrauen, von Ankommen, Bleiben und Einwohnen.
Läuft die Sonne durch das Jungfrau-Zeichen, werden die Tage bereits spürbar kürzer. Sie sind zwar immer noch länger als die Nächte, aber wir nehmen deutlich wahr, wie das Licht sich zunehmend zurückzieht. Dieser Prozess gleicht einer Umpolung. Die Energien, die vorher nach außen geflossen sind, kehren sich um. Es ist entsprechend eine Zeit der Entschlackung und der Reinigung, eine Phase der Reflexion, der Korrektur und der Neuausrichtung.
Die Jungfrau schenkt uns die Gabe, zu erkennen, wo wir uns emotional verausgabt haben, zu sinnlosen, auszehrenden oder gar gesundheitsschädigenden Aktivitäten hinreißen ließen, Täuschungen oder Illusionen nachgerannt sind oder über unsere Verhältnisse gelebt haben. Daher geht es bei diesem Zeichen stark um die Themen von Reinigung, Gesundheit, Effizienz und Ordnung. Das Jungfrau-Zeichen lädt uns ein, die Dinge im Außen wie im Innen in Ordnung zu bringen, damit, wenn der große Moment der Tag- und Nachtgleiche kommt, mit dem das Zeichen Waage beginnt, alle Energien wieder so im Fluss sind, dass sie in Harmonie und im Gleichgewicht schwingen.
Ein Samenkorn braucht seine Zeit um zur Frucht zu werden. Mit den Wurzeln die sich beim Wachsen ausbilden ist ein fester Halt, Standfestigkeit und Wiederstand gegen Stürme möglich. Mit dem zunehmenden Wind der die ersten Blätter fallen lässt, dürfen wir die Aufforderung des Loslassens erkennen. Nun möchte uns die Zeitqualität dazu auffordern, in uns noch einmal nach zu fragen: "Hast du etwas übersehen beim Ausrümpeln? Gibt es noch etwas zu finden das nicht mehr zu dir gehört. Dann hol es heraus und lass es fallen. Hier haben wir eine kurze, knackige und effektive Meditation für dich. Sie möchte dir eine Hilfe sein beim entrümpeln:
Atme tief ein und atme tief aus. Komme mit dem Atmen bei dir an. Zentriere dich in dir, finde Ruhe. Beginne die Reise vom Außen des Sommers nun in dich hinein. Und beobachte was kommt, was mag gehen, was entsteht. Nimm dir 3-5 Minuten Zeit. Setze oder lege dich bequem hin. Atme ein und aus. Ein und aus.
Beobachte einfach deinen Atem.
Deine Beobachtung ist einfach nur auf deinem Atem.
Deinem Einatmen und Ausatmen. Einatmen und Ausatmen. Nichts verändern.
Einfach nur den Atem beobachten. Wie er in dich einströmt und wieder ausströmt. Einströmt und wieder ausströmt.
Und wenn du nun auf dein Körpergefühl achtest, kannst du bemerken, dass du mit jedem Atemzug mehr entspannst.
Mit jedem Atemzug zieht Entspannung, Ruhe und Frieden in dich ein.
Atme ein und aus. Spüre die Ruhe. Spüre den Frieden.
Atme ... ... ... ... ... ...
Und mit jedem Atemzug strömt Ruhe in dich ein.
Ist es genug an Ruhe und Frieden für einen Tag, so orientiere dein Bewusstsein wieder ins Jetzt und Hier, In den Raum, in dem du dich befindest. Recke dich und Strecke dich.
Gehe freudig und mit leichterem Gepäck in den verbleibenden Tag. Schau was geschieht, was hat sich geändert?
Möchtest du eine deutliche Veränderung in deinem Leben, so nimm dir täglich Zeit zum Atmen, für 7 -21 Tage. Zeit zum Atmen, loslassen und Neu ankommen. Bei Dir selber.
Kleiner Trick:
Reicht die Beobachtung deines Atems nicht, um dich aus dem Kopf zu bekommen, so schau in eine Kerze und beobachte diese. Dann beginne mit dem Atmen.
Spreche dir den Text auf ein Medium deiner Wahl
Melde dich bei uns und ich spreche dir (kostenfrei) den Text auf.
Herzliche Grüße ♥ Silke & Thomas
Comments